Withings Body+ e Scanwatch: le soluzioni per prepararsi alla prova costume in modo smart
Quando arriva la bella stagione e l’dea delle vacanze al mare inizia a fare capolino nelle agende personali, arriva puntuale anche il panico da “prova costume” e, nella maggior parte dei casi, l’approccio è sempre lo stesso: devo rimettermi in forma.
Il primo passo è sicuramente quello di adottare uno stile di vita sano ed equilibrato, seguendo una dieta varia evitando cibi troppo calorici. La seconda regola da seguire è fare esercizio fisico regolarmente. È importante scegliere un’attività stimolante, in modo da renderla un piacere e non un obbligo. La corsa, la camminata veloce, il nuoto, la bicicletta o lo yoga sono opzioni valide per mantenere il nostro corpo attivo e in forma.
Avvalersi dell’aiuto di alcuni strumenti tecnologici aiuta a raggiungere questo obiettivo in modo ancora più facile e sicuro. Per questo, l’activity tracker Scanwatch e la bilancia smart Body+ di Withings sono gli alleati perfetti. Infatti, si tratta di due dispositivi intelligenti – clinicamente testati – che offrono un supporto completo per il monitoraggio della propria salute, come due veri personal trainer sempre a portata di mano.
La bilancia Withings Body+ è alimentata da Med. Intelligence, un software che consente all’utente di ottenere un’analisi completa del proprio corpo, dalla misurazione del peso, alla percentuale di grasso e di acqua corporea, fino al calcolo dell’indice di massa corporea. Inoltre, grazie alla possibilità di associare fino a 8 profili diversi e alle differenti opzioni per bambini e donne in gravidanza, il dispositivo può essere usato da tutta la famiglia.
Per un livello di controllo costante è perfetto Withings Scanwatch, un orologio ibrido dal design elegante che è in grado di rilevare automaticamente diverse attività sportive tra cui corsa, bicicletta, camminata e nuoto. Le funzioni integrate vanno da quelle base, come il conteggio dei passi e delle calorie bruciate durante l’allenamento, a quelle più avanzate come la misurazione della saturazione di ossigeno nel sangue e la rilevazione ECG di eventuali anomalie cardiache, come la fibrillazione atriale o aritmie, possibili grazie alla presenza di cardiofrequenzimetro e elettrodi. A questi si aggiunge anche il sensore SpO2, che consente di segnalare l’eventuale presenza di apnee notturne. La batteria è a lunga durata e con una singola ricarica lo smartwatch può essere usato per 30 giorni.
Ma i vantaggi non finiscono qui. Grazie alla sincronizzazione Wireless con l’applicazione Health Mate dedicata, entrambi i dispositivi consentono di tenere traccia dei propri progressi nel tempo grazie ad un’interfaccia user-friendly e di impostare obiettivi personalizzati per migliorare la propria forma fisica.
