Walking Day Milano si prepara alla terza edizione

Presentata oggi, presso la Sala Turismo di Palazzo Castiglioni, la terza edizione dell’edizione walking dell’anno, che si terrà domenica 21 Ottobre a Milano con partenza da Piazza del Cannone.

L’evento, patrocinato dalla Regione Lombardia e dal Comune di Milano, si rivolge a tutti coloro che, senza distinzione di età, vogliono vivere all’insegna del benessere e della forma fisica. A fare da cornice a questa meravigliosa camminata urbana, adatta a tutti, saranno proprio gli angoli più suggestivi della città di Milano.

A fare gli onori di casa Dario Bossi, Vicepresidente di 50&Più che ha riportato le parole del Presidente Nazionale e di Milano, Roberto Borghi: “Siamo orgogliosi di partecipare anche quest’anno al Walking Day in quanto 50&Più – che ha tra i suoi principali scopi istituzionali il riconoscimento degli over50 come risorsa della comunità e che da sempre si occupa delle problematiche legate all’invecchiamento attivo – riconosce nella pratica del Walking un’attività particolarmente adatta a restare in forma attraverso uno stile di vita sano e dinamico”.

“Walking Day non è solamente un evento sportivo, ma è anche un evento culturale che può, cioè, generare una mentalità. Se andate in un qualsiasi parco cittadino vedrete molte persone che corrono e molte persone che camminano; […] ma c’è bisogno di eventi pubblici che richiamino questi valori per spingere altri almeno a porsi la questione” ha dichiarato Roberto Ciufoletti, responsabile Walking Day Italia.

La parola è passata poi a Maurizio Damilano, campione olimpico di marcia a Mosca 1980 e due volte campione mondiale nella 20 km nonché ideatore, insieme al fratello Giorgio, del Fitwalking. “Il Fitwalking identifica in Italia il camminare bene, attività alla portata di tutti e praticabile in ogni contesto anche in città e un evento come il Walking Day lo dimostra. Cam- minare infatti è la migliore risorsa a disposizione di tutti per vincere la batta- glia contro la sedentarietà e per avvicinarsi alla pratica motorio-sportiva”.

Madrina dell’evento, Marina Graziani, l’ex velina di Striscia la Notizia, conduttrice televisiva, testimonial di varie campagne pubblicitarie e fondatrice del blog My Passion Fit. Il suo slogan di vita, DON’T TALK, WALK! ben si sposa con la filosofia di Walking Day che mira a scuotere gli animi più pigri e a contrastare la sedentarietà in nome di uno stile di vita più sano ed equilibrato.

Interessanti anche gli interventi di Alessandra Graziottin, Direttore del Centro di Ginecologia al San Raffaele Resnati di Milano, che ha tenuto un discorso sui benefici della camminata per le donne in gravidanza. Raffaella Cancello invece, nutrizionista e ricercatrice dell’UO Endocrinologia e Malattie del Metabolismo dell’Auxologico Ariosto di Milano, ha approfondito le tematiche relative a dieta e movimento.

Il programma dell’evento prevede l’appuntamento al nastro di partenza domenica 21 ottobre alle ore 10. Il percorso di 8 chilometri partirà dal Villaggio del Walking Day, situato all’interno di Piazza del Cannone, e attraverserà Parco Sempione e le vie del centro, toccando luoghi storici quali il Castello Sforzesco, l’Arco della Pace, Piazza San Babila, Corso Vittorio Emanuele II e il Teatro alla Scala.

Per tutti gli appassionati il Villaggio sarà aperto però già a partire dalle 10 del giorno prima, sabato 20 ottobre, per accogliere i partecipanti proponendo attività per tutti fino alle ore 18. Sarà infatti possibile partecipare a workshop, training ed avere consulti gratuiti sui temi dell’alimentazione e del movimento. Saranno inoltre a disposizione anche gli Istruttori Abilitati di Fit- walking e di Nordic Walking, per fornire informazioni ai neofiti e consigli utili a chi già lo pratica. Domenica il Villaggio sarà aperto dalle 8 alle 13.

Quella della camminata è un’attività in grado di favorire il benessere anche delle donne in gravidanza e nella fase post parto, in quanto sport non traumatico e facilmente modulabile in base alle proprie esigenze. Grazie a Natalben, l’integratore per la gravidanza di Italfarmaco che supporta questa disciplina sportiva, in occasione del Walking Day le mamme in attesa e le neo mamme avranno la possibilità di conoscere e fare una prova gratuita di Fitwalking con Istruttori Abilitati.

Per partecipare, è ancora possibile iscriversi sul sito dell’evento: www.walkingday.it.

La quota di iscrizione è di 12 euro. Una parte di questa sarà devoluta alla Fondazione Banco Alimentare Onlus, charity partner della manifestazione, impegnato nel recupero di alimenti a rischio di spreco e che vengono invece recuperati e distribuiti gratuitamente a favore di strutture di assistenza ai bisognosi di tutta Italia. “Siamo molto orgogliosi di essere charity partner della manifestazione. Oltre che indirizzare le necessità elementari dei bisognosi fornendo loro gli alimenti, abbiamo anche un forte impegno sui temi della salute legata al corretto bilanciamento del cibo donato. Impegno che ben si lega agli obiettivi del Walking Day”, ha dichiarato Marco Magnelli Direttore del Banco Alimentare Lombardia.

Walking Day Milano è una manifestazione promossa da Opes, orga- nizzazione per l’Educazione allo Sport e organizzata da PromoS Italia e Csportmarketing. Tra i partner dell’iniziativa MAP Italia – Fitwalking Italia, Scuola Italiana Nordic Walking, Nordic Walking Salute, 50&Più, Istituto Auxologico Italiano, Natalben, Cities Changing Diabetes – Novo Nordisk, CLAD, Pellux. Media partner Mi-Tomorrow.